暮らしの情報箱【2025年5月号】

こんにちは！こんばんは！

5月は、子どもの日、母の日、ゴールデンウイークと子育て世帯は大忙しのイベント月ですね😆
だからこそ、ストレスや疲れがたまりやすい月でもあります。

上手くいかなかったり、イライラしたりする時は、まずは深呼吸して、自分が平常じゃないことを認めてあげるといいそうですよ。

「私は今、イライラしている。いつもと違う私なんだから、うまくいかなくて当たり前。大丈夫！」

そう、言葉に出して胸を撫でると少し落ち着きます😊

さて、
毎月1日、日々の暮らしに役立つ情報をお届けしている【暮らしの情報箱】

5月号の特集は、免疫力アップの方法と、リラックスできるアロマについて。

健康をよくするのも、アロマでほっと一息つくのも、ストレスや疲れを解消するのにぴったり♪
家族はもちろん、自分の心と身体は特に大切に、笑顔で1月乗り切りましょう！